人にとって欠かせない、基本的な三度三度の食事があってこその生活。chekoが毎日食べたものとともに、日々の他愛もない出来事を書き連ねてます。決してレシピブログなんかじゃありません(笑)


by chekotomo
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2009.07.09

朝ご飯
黒米胡桃パン・アイスオーレ・いり卵・スパゲティサラダ・キャベツ千切りサラダ
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昼ご飯
鶏ムネ肉の南蛮揚げ乗せサラダ風素麺(鶏ムネ肉・ピーマン素揚げ・蒲鉾・キュウリ・トマト・白髪ねぎ)
かぼちゃの煮物
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フラワークッキー焼きました。ドレンチェリーをトッピング。
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晩ご飯
ご飯・小松菜と蒲鉾のスープ(玉ねぎ入り)・トマトときゅうりのサラダ
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鶏肉の南蛮風肉じゃが炒め(鶏ムネ肉・ジャガイモ・ニンジン・ピーマン)
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カボチャとスパゲティのラザニア風(カボチャ・玉ねぎ・ミートソース・スパゲティ・チーズ)
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by chekotomo | 2009-07-09 22:15