人にとって欠かせない、基本的な三度三度の食事があってこその生活。chekoが毎日食べたものとともに、日々の他愛もない出来事を書き連ねてます。決してレシピブログなんかじゃありません(笑)


by chekotomo
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2009.07.11

朝ご飯
黒米胡桃パン・(先日焼いたクッキーも添えて)・フルーツと野菜のジュース・ソーセージ・サラダ
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昼ご飯
お弁当とお茶持参
昨日のメカジキに豆腐とチーズを乗せて焼いたものを入れました。
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晩ご飯
麦とろご飯・味噌汁(キャベツ・わかめ・ネギ)
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豆腐ステーキ(水切りした木綿越し豆腐に小麦粉をつけて)
シメジを、鷹の爪入りのだし汁と醤油で煮て、豚薄切り肉も一緒に焼きました。青じその千切りをプラス。
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サツマイモのサラダ(サツマイモ・ニンジン・玉ねぎ・キュウリ・レタス・白ゴマ)
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十六ささげの卵とじ
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by chekotomo | 2009-07-11 23:19