人にとって欠かせない、基本的な三度三度の食事があってこその生活。chekoが毎日食べたものとともに、日々の他愛もない出来事を書き連ねてます。決してレシピブログなんかじゃありません(笑)


by chekotomo
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2009.07.23

朝ご飯
アップルのパン・ソーセージ・サラダ(オニオン入り)・プレーンヨーグルト・アイスオーレ
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昼ご飯
チーズとポテトのリュスティックパン・卵入り白パン・お茶持参
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給料日前のごちそう!
オムライスです。
冷凍ご飯と昨日残ったご飯を集めて、ケチャップライスを作りました。
あとは、卵を焼いて乗っけるだけ。
ケチャップライスの具材は、玉ねぎ・ニンジン・インゲン・レッドパプリカ・合挽肉少々。
コンソメスープ(エノキダケ・わかめ)・カリカリベーコンのサラダ(レタス・キュウリ・ベーコン・トマト・玉ねぎ・白ゴマ)
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by chekotomo | 2009-07-23 22:35