2010.01.20

朝ご飯
食パン・コーヒー・プレーンヨーグルト・ロースハム・サラダ・りんご
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晩ご飯
チキンカツ黒ゴマ入り・サツマイモときゅうりのサラダ
ニラとエリンギの卵炒め桜海老入り
ご飯・味噌汁(えのき・ワカメ・ネギ)
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by chekotomo | 2010-01-20 23:20