人にとって欠かせない、基本的な三度三度の食事があってこその生活。chekoが毎日食べたものとともに、日々の他愛もない出来事を書き連ねてます。決してレシピブログなんかじゃありません(笑)


by chekotomo
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摘みたて♪ 2008.04.22

朝ご飯
朝から、昨日買った摘みたてイチゴを♪ 
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あえてヘタを取らず摘みたてのイメージで盛り付けました。
レタス・イチゴ・ハムと野菜のソテー(ハム・ピーマン・ニンジン)
今日は玄米パンのほかに、昨日買ったイチゴロールケーキも♪ ・アイスオーレ
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リフレッシュしたあとの出勤は、なかなか気分が良い。
少々寝坊はしたし、遠出したための体の疲れは感じるけど、心が満たされているのかもしれません。家事もすいすいはかどって、ばたばたせずに気持ちよく家を出ました。
でもお弁当は今日はおさぼり。お茶だけは持参して、何か途中でサンドイッチでも買おうと思いました。

昼ご飯
サーモンとゆで卵のサンドイッチ・クリームチーズのクロワッサン・お茶
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晩ご飯
鶏肉のマヨネーズ焼きと野菜ソテー(青梗菜・ニンジン・シメジ)
(鶏ささみに塩・ブラックペッパーで下味をつけてから天ぷら粉をからめ、マヨネーズを油替わりにしてソテー。別にソテーした野菜に醤油とお酒を少々入れて仕上げにさっと混ぜました)
ナスとピーマンの田楽味噌(白ゴマ)・ご飯
トマトとカリフラワーのコンソメソープ(トマト・カリフラワー・キャベツ・パセリ)
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by chekotomo | 2008-04-22 20:17 | 毎日