人にとって欠かせない、基本的な三度三度の食事があってこその生活。chekoが毎日食べたものとともに、日々の他愛もない出来事を書き連ねてます。決してレシピブログなんかじゃありません(笑)


by chekotomo
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五月晴れ 2008.05.01

今日も気持ちのいい朝です。

朝ご飯
ハム入りオムレツ(ゴマソース)・照り焼き風ドレッシングのサラダ(レタス・水菜・キュウリ・トマト)
イチゴ入りヨーグルト(コンデンスミルク)
トースト(ブルーベリージャム)&オレンジの果肉入りパン・コーヒー
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昼ご飯
タケノコとハムのペペロンチーノ(タケノコ・ハム・水菜・玉ねぎ・ニンニク・赤唐辛子)
大根とレタスのコンソメスープ(大根・レタス・ニンジン)・アイスオーレ
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晩ご飯
チンジャオロース(豚肉・ピーマン・赤パプリカ・タケノコ・ネギ・しょうが・水菜 他)
本当は牛肉で作るのが正しいと思いますが、豚肉を使用。下味をしっかりつけておきました。
ゴボウサラダ(ゴボウ・ニンジン・キュウリ・白ゴマ・隠し味に味噌とお砂糖を少々)レタス
大根と春雨の中華スープ・じゃこと豆の炊き込みご飯
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by chekotomo | 2008-05-01 17:40 | OFF