人にとって欠かせない、基本的な三度三度の食事があってこその生活。chekoが毎日食べたものとともに、日々の他愛もない出来事を書き連ねてます。決してレシピブログなんかじゃありません(笑)


by chekotomo
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2008年 04月 09日 ( 2 )

天気良好 2008.04.09

今日はお天気が良いです。ついでに花粉もめっちゃ多いです・・・007.gif
昨日、美味しいべーカリーのバゲットが安く手に入りましたので、早速フル活用です。

朝ご飯
バゲットサンド(1.ロースハム・水菜・玉ねぎをマヨネーズとブラックペッパーで 2.アボカドとカリカリベーコン・トマトを照り焼きソースと白ゴマで)・紫キャベツのピクルスを添えて。
ポテトサラダ(ポテト・玉ねぎ・キュウリ・水菜・トマト)・トマトジュース・カフェオレ
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昼ご飯
バジルのスパゲティ(バジリコ・サラダホウレン草・玉ねぎ・ベーコン・ニンニク)
ブルスケッタ(これも、いただいたバゲットを活用、ニンニクとバターを塗ったバゲットに玉ねぎと水菜を乗せてトーストしてから、トマトとパセリを乗せました)
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ティータイム
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晩ご飯
豚薄切りロース肉とベーコンのアスパラ巻き・付け合わせはプリンセスレタスとニンジンにフレンチドレッシングをかけて)・揚げ出し豆腐(ネギ・しょうが)・ご飯・味噌汁(ナス・油揚げ・ネギ)
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by chekotomo | 2008-04-09 23:53 | OFF

今日も・・・ 2008.04.08

朝ご飯
ハーブソーセージとアボカドのソテー・サラダ照り焼きマヨソース(水菜・キュウリ・トマト)
胡桃パン・コーンパン・玄米のパン・コーヒー
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昼ご飯
5種のお豆のグリーンサラダ・ポテトとブロッコリーのパン他・紅茶
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今日の仕事も激ヒマでした・・・。大抵、大きな休み明けとか連休明けはヒマになるのはこの職種の鉄則だけど、ここまでヒマとは・・・。 新学期が始まると、いつもこうだけど・・・。
どこから出るのか?うちらのお給料!? 食材はロス確実だし・・・。そんくらいヒマでした・・・。

晩ご飯
カジキマグロのみりん漬けソテー(白ゴマ)・付け合わせ(粉ふきいも・カイワレ・ホウレン草のソテー)・トマトとアボカドのグリーンサラダ(トマト・アボカド・枝豆・水菜・玉ねぎ)
ご飯(桜でんぶ)・味噌汁(木綿豆腐・エノキ・わかめ・ネギ)
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by chekotomo | 2008-04-09 10:41