2008年 11月 13日 ( 1 )

2008.11.13

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朝ご飯:ソーセージソテー・サツマイモとキュウリの白胡麻入りサラダ・キャベツ千切り・黒米胡桃パン・りんごのパン(チャイジャム)・コーヒー
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昼ご飯:スクランブルエッグ・ホウレンソウの醤油バターソテー・サツマイモとキュウリの白胡麻サラダ・トマト・ご飯・グリンピースとパセリのスープ
昨日炊いたご飯が余ってたので、朝のサラダの残りもので一人簡単に済ませました。
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晩ご飯:明太子スパゲティ(刻み海苔たっぷり)・サツマイモとハムの胡麻入りサラダ・エノキとピーマンの洋風卵スープ
by chekotomo | 2008-11-13 23:56