2009年 06月 22日 ( 1 )

2009.06.22

朝ご飯
トースト(バナナとオレンジのジャム)・ハム・サラダ・アイスコーヒー
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ナスとツナのナポリタンガーリック風(人参・玉ねぎ・ピーマン・ツナ・ナス・ニンニク・レモン・オリーブオイル)・ソーセージとエノキのコンソメスープ(パセリ入り)
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晩ご飯
ご飯・ハムとピーマン入りカレーオムレツ(オクラ乗せ)
ナポリタン(お昼の残りとまだまだ残るカレーを利用)
ツナと胡瓜のサラダ(ツナ・胡瓜・玉ねぎ・キャベツ・ニンジン)
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by chekotomo | 2009-06-22 22:48