2009年 07月 08日 ( 1 )

2009.07.08

朝ご飯
山型食パンのトースト(グレープフルーツジャム)・アイスティー・たこさんソーセージとエリンギのソテー・サラダ
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昼ご飯
OFFです。仕事の合間に帰ってる旦那さんの分も。
ミートスパ・わかめと人参のサラダ(わかめ・人参・レタス・キャベツ・キュウリ・玉ねぎ・プチトマト・白ゴマ。ドレッシングも今日は簡単に手作り、あっさりポン酢胡麻風味)
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午後からの用事のあと、いつものブレイクタイム。バナナのタルトとコーヒーでまったりしてきました。
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このあと、ベーカリーで美味しいパンを買い込み、書店で「レ◎スクラブ」を久し振りに購入。
明日、新号が発行されちゃうからその前にこれのは絶対買っておきたかったの。
実は、先日の休みに旦那さんと喫茶店で読んできた号なんだけど、結構気に入った内容だったので保存版にしたかったのです。
雑誌は前に比べて買わなくなったんだけど、時々読むと、色んな意味でいい刺激をいっぱい受けますね。
お料理以外にも色んな情報が載ってるし、脳の活性化にもなるし、ストレス解消になります。


晩ご飯
麦入りご飯・味噌汁(ニンジン・玉ねぎ・わかめ・ネギ)
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カレイの煮付け(ショウガを少々と、小松菜とエリンギも一緒に入れました。)
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カボチャの煮物・スパゲティのマヨサラダ(もちろんお昼の残りを活用です。玉ねぎ・キュウリ・ニンジン・キャベツ・プチトマト・ソーセージ・レモン・オリーブオイル・マヨネーズ)
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by chekotomo | 2009-07-08 23:36