2009年 07月 23日 ( 1 )

2009.07.23

朝ご飯
アップルのパン・ソーセージ・サラダ(オニオン入り)・プレーンヨーグルト・アイスオーレ
e0143135_20355326.jpg

昼ご飯
チーズとポテトのリュスティックパン・卵入り白パン・お茶持参
e0143135_2036354.jpg

給料日前のごちそう!
オムライスです。
冷凍ご飯と昨日残ったご飯を集めて、ケチャップライスを作りました。
あとは、卵を焼いて乗っけるだけ。
ケチャップライスの具材は、玉ねぎ・ニンジン・インゲン・レッドパプリカ・合挽肉少々。
コンソメスープ(エノキダケ・わかめ)・カリカリベーコンのサラダ(レタス・キュウリ・ベーコン・トマト・玉ねぎ・白ゴマ)
e0143135_204836.jpg
e0143135_20481214.jpg

by chekotomo | 2009-07-23 22:35