2009年 10月 16日 ( 1 )

2009.10.16

朝ご飯
ソフトハースブレッドのトースト(ミックスベリージャム)・ベーコンソテー・サラダ・コーヒー
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昼ご飯
買い置きしておいた生ラーメン醤油味。(ゆで卵・ホウレン草・モヤシ・メンマ・コーン・ネギ)
仕事で帰宅する旦那さんの分も一緒に。
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晩ご飯
ご飯・味噌汁
豚薄切り肉とカボチャの炒め物(豚薄切り肉・カボチャ・ピーマン・タマネギ)
モヤシとコーンのゴマ風味サラダ(モヤシ・コーン・ゆで卵・ホウレン草・白ゴマ)
ナスの炒め物おろしポン酢味おかか乗せ
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by chekotomo | 2009-10-16 23:20