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2008.03.21

朝ご飯
ソーセージ・サラダ(キュウリ・水菜・パセリ・トマト)
白パンと玄米のパン(ぶどうジャム)コーヒー
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昼ご飯
さつまいもの天ぷら・チーズのパン・コンビニで買ったメイプルミルククリームサンド・お茶持参
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晩ご飯
鰆の塩焼き・青梗菜とエリンギのソテー・ジャガイモとニンジンと玉ねぎの煮物
絹ごし豆腐の湯どおし(ネギ・めんつゆ)・白菜と紫キャベツの漬物
ご飯・味噌汁(大根・ニラ・ネギ)
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by chekotomo | 2008-03-21 23:45

2008.03.20

朝ご飯
黒米胡桃パン・ぶどうジャム・チーズ・野菜ジュース・コーヒー
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昼ご飯
まったりベーカリーカフェでランチ。
胡桃パン・粗挽きフランクのパン・コーヒー
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晩ご飯
サーモンのマリネ・水菜と大根のサラダ(パセリ・トマト・レモン)
サツマイモの天ぷら(抹茶塩で)・ご飯・納豆(ネギ)・味噌汁(絹ごし豆腐・ネギ)
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by chekotomo | 2008-03-20 23:49 | 仕事

2008.03.19

朝ご飯
ベーコンとシメジのソテー・サラダ(レタス・キュウリ・紫キャベツ・白ゴマ・パセリ・プチトマト)
バゲット(バター・パセリ・ぶどうジャム)・コーヒー
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昼ご飯
スパゲティナポリタン(玉ねぎ・ニンジン・絹サヤ・ハム)
バゲット(バター)・サラダ(レタス・キュウリ・ミディトマト・パセリ・紫キャベツとツナ)・紅茶
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ブレイクタイム
出先でお茶しました。ほっこりできました。
イチゴのタルト(生地がココア生地だったのが面白くて新鮮でした)・紅茶
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晩ご飯
鮭の塩焼き・付け合わせサラダ(レタス・水菜・紫キャベツ・ミディトマト)
大根とニンジンの煮物・ご飯・味噌汁(ニラ・もやし)・白菜の漬物
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by chekotomo | 2008-03-19 23:17 | OFF

2008.03.18

朝ご飯
スクランブルエッグ・サラダ(大根・ニンジン・レタス・キュウリ・パセリ・トマト)
プレーンヨーグルト・バゲット・コーヒー
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昼ご飯
ランチ代をなるべく安く済ませようと、コンビニでサンドイッチ買いました。
ハムカツポテト・お茶持参
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晩ご飯
ハムカツ・もやしとシメジの炒め物・レタス・キュウリ・パセリ
ホウレン草の胡麻和え・ご飯・味噌汁(わかめ・もやし)・白菜の漬物
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by chekotomo | 2008-03-18 22:43
朝ご飯
ベーコンソテー・サラダ(レタス・玉ねぎ・キュウリ・トマト)
玄米パン・ダッチブレッド・白パン・プレーンヨーグルト・コーヒー
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今日は、旧居の撤去の日です。
引っ越し日から約10日。すっかり新居での生活に入ってきたけど、これまでお世話になった旧居にいけるのも今日で本当に最後。
ここに初めて引っ越してきた日からわずか8か月と少し。短い間だったけど、私の居場所であった大切な空間でした。
私を住まわせてくれて本当にありがとう。私はここが好きでした。
本当はもっともっと住みたい気持ちもあったけど、これからの人生のことを考えて決めた決断を信じて、これからは新しい家でしっかり生活をしていかないといけません。
決意と感謝の気持ちで、旧居の最後のお掃除をしてきました。
化粧もしないで、ジーパンとパーカーで髪の毛も少々振り乱しながら、しっかりきれいにしてきました。
疲れたけど、これまでの思いが一気にあふれてきて、ドアをしめる時は結構さびしかったです。
あの日から毎日仕事から帰ってきた道のりももうこれで最後。ありがとうね。お疲れ様。

昼ご飯
旧居の掃除を終えて、不動産屋さんとの最後の立会も済ませ、遅めのお昼ご飯。はあ、お腹ぺこぺこです。近くのスーパーでお好み焼きと鯛焼きを買いました。たまにこういうのって食べたくなりますよね♪
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晩ご飯
今日はさすがに疲れてダウンしてしまいました。
普段はお料理を滅多にしない旦那様が今日は作ってくれました。もちろんたらこスパは初めて。感謝です。
たらこスパゲティ(パセリを刻んでたっぷり入れました)・サラダ(レタス・キュウリ・大根・ニンジン・トマト)・バゲット(端っこを使ってひとつだけハート型に♪)
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by chekotomo | 2008-03-17 22:13 | 引っ越し&新居

2008.03.16

朝ご飯
ソーセージとシメジのソテー・サラダ(レタス・キュウリ・トマト)
玄米食パン(ぶどうジャム)・ヨーグルト・コーヒー
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昼ご飯
ツナコロッケ・春キャベツのサラダ・おにぎり(梅干し&こんぶ)(持参)・お茶持参
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晩ご飯
レトルトのビーフカレー(カイワレ)・サラダ(レタス・キュウリ・ニンジン・カイワレ・トマト)
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食後のデザート
お花見三色団子
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by chekotomo | 2008-03-16 23:57

2008.03.15

朝ご飯
コーンコロッケ・ハム・ポテトサラダ(レタス・キュウリ・プチトマト・カイワレ)
玄米食パン(ぶどうジャム)・ヨーグルト・コーヒー
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昼ご飯
胡桃パン・コンビニで買ったサラダ
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晩ご飯
肉団子と青梗菜の中華あんかけ(錦糸卵・トマト添え)・モヤシとニラの炒め物
ご飯・中華スープ(カイワレ・玉ねぎ)
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by chekotomo | 2008-03-15 23:08

ホワイトデー 2008.03.14

朝ご飯
ビーンズサラダ(レタス・キュウリ・トマト)
玄米食パン(ぶどうジャム)・ヨーグルト・コーヒー
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昼ご飯
今日は仕事。デパチカでお値打ちに買ったお弁当。
助六寿司と海老のちらし寿司弁当・お茶(持参)
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用事で夜に買出しのため旦那さんと外出しました。で、歩きまわって閉店まで品定めしてたら、すっかり遅くなってしまい、もう晩御飯は作らないことにしました。で、出来合いのフライとサラダを買ってきました。

晩ご飯
コーンコロッケと海老フライ・ポテトサラダ・レタス・キュウリ・プチトマト・パセリ
ご飯・コーンポタージュスープ(コーン・パセリ)
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食後のデザート
買い物の最後に、立ち寄ったケーキコーナーで買いました。
欲しそうに見てたら、今日はホワイトデーだし・・・♪っといってくれて、忘れてるかと思ったから結構うれしかったです。
桜のシフォンケーキ。画像よりも店頭で売ってるのを見たほうがきれいで、うっとりしちゃいました♪ せっかくなので美味しい紅茶も入れました。
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by chekotomo | 2008-03-14 22:33 | 仕事

2008.03.13

朝ご飯
ハムソテー・サラダ(レタス・キュウリ・プチトマト・カイワレ)
イギリスパン&玄米食パン(ぶどうジャム)・ヨーグルト・コーヒー
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昼ご飯

晩ご飯
ぶりの照り焼き(大根おろし&カイワレ)・さつまいも(茹で)
大豆とひじきの煮物・ご飯・味噌汁(油揚げ・ネギ)
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by chekotomo | 2008-03-13 23:03

休息 2008.03.12

今日は引っ越し終わってからひさびさの一人での休息日です。

朝ご飯
目玉焼き・コールスローサラダ(レタス・キャベツ・パセリ・プチトマトなど)
ダッチブレッド(ぶどうジャム)・コーヒー
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昼ご飯
疲れててあんまり食べたくないけど午後から用事で出かけなくてはいけない。
外で食べてお金もあんまり使いたくない。あんまり労力をかけたくない。それで、インスタントラーメンでランチです。残りものの小海老のから揚げとかを適当に乗せただけです。(ああ、手抜)
インスタントラーメン(醤油味・小海老のから揚げ・ハム・わかめ・シメジ)
サラダ(レタス・プチトマト・鶏肉のから揚げ)
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出先でブレイクタイム。
桜のモンブラン・アイスティー
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晩ご飯
チキンカツ・サラダ(レタス・キュウリ・プチトマト・ニンジン)
小海老のから揚げ(カイワレ添え)・ご飯・味噌汁(大根・油揚げ・わかめ)
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by chekotomo | 2008-03-12 21:28 | OFF