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2008.06.20

朝ご飯
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昼ご飯
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晩ご飯
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by chekotomo | 2008-06-20 21:10

2008.06.19

朝ご飯
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昼ご飯
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晩ご飯
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by chekotomo | 2008-06-19 23:29

2008.06.18

朝ご飯
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昼ご飯
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晩ご飯
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by chekotomo | 2008-06-18 21:06

2008.06.17

朝ご飯
カンパーニュのチーズトースト・ロースハム・サラダ(ブロッコリー他)・アイスコーヒー・プレーンヨーグルト
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昼ご飯
トマトのピザ・デニッシュドーナツ・ペットボトルのカフェオレ
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晩ご飯
豚肉の玉ねぎソース焼き・キャベツ千切りサラダ・トマト・
ブロッコリーと茄子のバンバンジー炒め・シメジとネギの炊き込みご飯・味噌汁(大根・わかめ・ネギ)・なめこおろし和え(なめこ・大根おろし・鰹節)
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蒸し暑い日でしたね・・・。

今日のお客様に、東京から仕事でいらしてて、ご来店された年配の男性の方がいらして、
「ひつまぶし」のテイクアウトができるところがないかとのこと。

うちの母体ビル内にはないみたい気がしたので、他のスタッフに聞いてみたら、別の百貨店の地下にあるかもしれないとのこと・・・。
そのことをお伝えして、お店の名前と場所、簡単な地図を書いてさしあげました。
お帰りのときに、お礼を言って下さいました。 仕事に直接関係ないようでも、お客様との会話ができて、喜んでいただけるのって、やっぱり嬉しいですね♪
by chekotomo | 2008-06-17 19:23 | 仕事

2008.06.16

朝ご飯
カンパーニュのフレンチトースト・ハムとシメジのソテー・サラダ
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昼ご飯
醤油ラーメン(ニンジン・キャベツ・ネギ・シメジ・ゆで卵・韓国海苔)
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晩ご飯
お野菜コロッケ・キャベツ千切り他・いかげそのから揚げ&ブロッコリー(七味マヨネーズ&レタス)・ご飯・味噌汁(なめことネギ)
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今日はお休みです。
特に出かける用事はなかったので、お掃除三昧をしました。
最近休みは家事に明け暮れてるな~。ホントはどこか行楽でもしたいかも。
でも家じゅうがきれいになりました。

わんこもお風呂に入れてあげて、わんこ部屋も全部お掃除。ケージもクレートも、ペット用のカーペットマットもとにかく全部バルコニーで水洗い。
その間、わんこは洗いあがったクレートの中に入れて、バルコニーへ。
私たちがせっせと作業してるのを、狭い中で心配そうに眺めていました。
だんだん色んな状況にも慣れていってもらいたいです。

引っ越し以来まだ荷物の整理が気になってて、手つかずのところがあるので、何とかそこをきちんと整理したい。
時間かけてやらないと、なかなか終わりそうもなくて・・・。
ホームセンターで、バルコニー用の物置を購入。晩ご飯までこれの組み立て作業。
はああ、よく働きました。
明日からしばらく連勤なので、今晩はしっかり寝ます。
by chekotomo | 2008-06-16 22:30 | OFF

2008.06.15

朝ご飯
カンパーニュのトースト・ハム・サラダ・キウイ入りヨーグルト・コーヒー
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昼ご飯
出勤前にあわててベーカリーカフェでランチ。
チョコクロワッサン&たまごのデニッシュ・アイスコーヒー
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晩ご飯
味噌カツ(出来合いのものです・・・)ハムソテー・サラダ
海老シュウマイ(レタス)・ご飯・味噌汁(大根・ネギ・わかめ)
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今週は何だか疲れてます。
ご飯も無理せずに、何かお惣菜を買うことにしました。
よく行列ができてる点心のお店へ。
あとは何か作ろうと思ったけど、結局メインも出来合いの味噌カツ。最近、お弁当も作る元気がないし、晩もほとんど手抜きばかりですね・・・。

今朝、いいとも増刊号の録画をしていくつもりだったのに、つい忘れてしまった・・・。ああ、残念。
F氏の未公開映像あったかなぁ。
by chekotomo | 2008-06-15 23:51 | 仕事

2008.06.14

朝ご飯
カンパーニュ・白パン・ダッチブレッド・コーヒー・カニカマと胡瓜、ニンジンのサラダ・ソーセージソテー・キウイ入りヨーグルト
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昼ご飯
トマトのピザ・フレンチトースト・ダッチブレッド・お茶
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晩ご飯
海老とイカのスイートチリソース・長いも入り肉団子と玉ねぎマリネ・グリンピースのポタージュ(冷凍グリンピース・ブロッコリー・玉ねぎと人参のみじん切り・クルトン入り)・ご飯
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土曜日の仕事は、ハードで、活気があります。
しっかり働いて、テンションも上がってます。
まっすぐ帰宅しよう。疲れたな~。晩ご飯作るの面倒だなー。明日も仕事だし、晩御飯は楽したい。何か美味しいものを買って帰ろう。っということで、デパチカへ。美味しそうなお惣菜がいっぱい。今日はこれ。作れば安上がりだけど、まあこんな日もいいかなっと。
スープだけは、手抜きながらも作りました。牛乳でとろりと仕上げました。クルトンも残ってるパンの端を軽くトーストしてトッピング。
by chekotomo | 2008-06-14 22:53 | 仕事
朝ご飯
トースト(さくらんぼうのジャム)・アイスミルク・スクランブルとベーコン・サラダ
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昼ご飯
明太ポテトとコロッケのロールパンサンド・メロンパン・お茶
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晩ご飯
豚肉と豆腐とピーマンの焼肉風炒め・ソーセージソテー粒マスタード・サツマイモのマヨサラダ(キュウリ・ニンジン・白ゴマ)・ご飯・味噌汁(キャベツ・わかめ・ネギ)
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忙しかったよぉぉ。連勤まだ二日目。今週は早くももうぐったり。
そう思って帰宅するときに携帯に着信。 今日は旦那さんが早くに仕事があがれるそうなので、わんこの最後のワクチン接種のために獣医さんとこに行くことになりました。
週末といえども、そこはサービス業、土日が一番忙しくて気合いが入るから、金曜の夜って一番精神的に余裕がないような感じ、今日でなくとも・・・っと思ったけど、来週は天気もよさそうだし、早くわんこちゃんのお散歩デビューをさせてあげたいし、シャンプーもしてあげたい。
爪も切ってあげたい。
そんなこんなで夕診の一番最後の患者として来院しました。
今日は結構混んでました。わんこちゃんはじめ、色んなペットが訪れてます。
外出はまだこれで二回目、車に乗るのもまだ慣れてないから、緊張してたみたい。
借りてきた猫みたいにホントおとなしくなっちゃいます、うちのわんこ。
クレートの中で「クンクン」してる様子がかわいい。他の体の大きなわんちゃんを見ては、警戒してるし、不安もいっぱいだろうから早く出してあげたいけど、もうちょっと我慢しててね・・・。
診察台の上ではホントにいい子過ぎるほどおとなしくて、前回同様に、注射も検温も、診察じゅう一声も出さないし、ピクリとも反応しないで、なんて楽な子。
体重は、前回は1.8kg、今回は、3,3kg!なんと倍近くになってました。毎日見てるから気がつかないけど、先生に「大きくなりましたね」って言われて、やっぱそうかーって思いました。成長が早いんですね。
車に揺られてる間も、いい子にしてました。今回もよく頑張ったね♪
もうすぐお散歩できるね。きっと、臆病者だから、最初は、外に出ても一歩も歩けないくらい緊張しそう。
そのうち大はしゃぎするんだろうけどね。その前に首輪とリードの訓練をしないといけません。
ためしに旦那さんが首輪を二、三回つけたことがあるんだけどど、すごく嫌がってしまって、どうやらギロチンの刑にでもあってるかのように、すごーい恐怖感を持ってしまってるみたい。
おやつをあげながら、楽しいお散歩のために必要なことなんだっと思ってもらえるようにこれから頑張らないとです。

帰宅してちょっと落ち着かせてから私たちの晩ご飯。もう夜の10時近く。
それからあるものでさっと作りました。
疲れたけど、前に進んだので嬉しいです。
土日を乗り切れば月曜は休み。でも来週は、休み予定の日が出勤になってしまった。
しかも遅番、残業が確定してるし・・・。
来週のことが来週になってから考えればいいのだけど、もう今から気分的に疲れてるな。
せめて毎日の家事はちょっとぐらいは手抜きしないと・・・。
by chekotomo | 2008-06-13 22:50 | 毎日

2008.06.12

朝ご飯
トースト(ブルーベリージャム)・コーヒー・ベーコンとソーセージのソテー・サラダ
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昼ご飯
コロッケ2種・残りものの煮物・おにぎり(梅干し&韓国海苔)・お茶
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晩ご飯
海老フライ・海老とホタテ入りコロッケ(タルタルソース)・サラダ(キャベツ・キュウリ・プチトマト・ブロッコリー)
ご飯・味噌汁(長いも・ネギ)・ミブナの漬物
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by chekotomo | 2008-06-12 23:21 | 毎日

2008.06.11

朝ご飯
シメジ入りオムレツ・魚肉ソーセージと胡瓜のサラダ・プチトマト・
トースト(ブルーベリーソース)・コーヒー・プレーンヨーグルト
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昼ご飯
炒飯(ピーマン・ニンジン・玉ねぎ・ベーコン)・ホウレンソウと大根のコンソメスープ・竹輪の磯辺揚げ・魚肉ソーセージとアボカドのサラダ(ブロッコリー・レタス・カニカマ)
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ティータイム
パンプキンのチーズケーキ・ダージリン&ジャスミンティー
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晩ご飯
秋刀魚の生姜漬け焼き・ピーマンのソテー・プチトマト・大根とニンジン、シメジの煮物(グリンピース入り)・ご飯・味噌汁(大根とわかめ)・ミブナの漬物
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by chekotomo | 2008-06-11 22:01 | OFF