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2008.10.21

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朝ご飯・胡桃のパン・トマトとチーズのパン・コーヒー・ソーセージとサラダ・巨峰
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昼ご飯:ツナとチーズのフランス惣菜パン・洋ナシのデニッシュ・お茶
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晩ご飯:ご飯・味噌汁(わかめとねぎ・茄子)・ソーセージ、キャベツと人参と玉ねぎの千切り(旦那さん用には、豚肉の生姜焼き・ごぼうとうずら卵のサラダ・巨峰
by chekotomo | 2008-10-21 22:37

2008.10.20

今日はOFFです。まったりと起きてまずは一人で軽く朝ご飯です。
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胡桃パン・キャラメルバニラティー・アロエヨーグルト・メロン

そのあとは、犬の部屋の掃除などなどで、家事をしっかり。旦那さんもよく働いてくれました。
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昼ご飯:オムライス・チーズフレンチトースト・キャベツのサラダ・メロン・アイスオーレ
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晩ご飯:醤油ラーメン(メンマ・ニンジン・うずら卵・ホウレン草・ネギ)・焼き餃子(出来合いのものですけど)
by chekotomo | 2008-10-20 22:53

2008.10.19

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朝ご飯:トースト・キャラメルバニラティー・チキンと胡瓜の胡麻サラダ・メロン
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職場先で、ランチです。ツナのラップサンド・アイスコーヒー
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晩ご飯:ご飯・具沢山トマトパンスープ(シメジ・ニンジン・玉ねぎ・グリンピース・チーズ・食パン・パセリなど)・チキンと胡瓜の胡麻サラダ・メンチカツ・肉じゃがコロッケ、キャベツ千切り
by chekotomo | 2008-10-19 22:52

2008.10.18

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スペシャルブレッドのトースト・コーヒー・シメジ入りスクランブル・サラダ
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昼ご飯:ピザトースト・キャベツのサラダ・プチトマト・メロン・アイスオーレ
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晩ご飯・ご飯・味噌汁・チキンのカレーソテー・キャベツと胡瓜の胡麻サラダ・茄子の味噌田楽・赤かぶの漬物
by chekotomo | 2008-10-18 20:28

2008.10.17

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by chekotomo | 2008-10-17 23:25

2008.10.16

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朝ご飯:スペシャルブレッド・コーヒー・りんごヨーグルト・ハムとしめじのソテー・水菜と胡瓜のチーズドレッシングサラダ
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昼ご飯:かぼちゃのメロンパンが安売り! あとはチョコナッツスコーン・お茶
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仕事の後、一緒にあがりの友達とお茶・・・のつもりが、美味しそうなパスタに惹かれてしまいました。
モッツァレラチーズのトマトソーススパ・ブレッド(←これがめちゃおいしかったです♪)
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晩ご飯は、ちゃんと作りました。
四食・・・はさすがにきつので、旦那さん用に作って、私はおかずだけ軽く食べました。
真鯛のパン粉焼き(シメジ・ピーマン添え)・大根と水菜の和風サラダ・グリンピースとコーンのポタージュ(ニンジン・玉ねぎ・グリンピース・コーンを入れました)
by chekotomo | 2008-10-16 23:38

2008.10.15

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トースト・コーヒー・目玉焼き・水菜と胡瓜のサラダ・プチトマト・りんごヨーグルト
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塩ラーメン野菜入り(レタス・ニンジン・シメジ・ネギ・ハム・白ゴマ)
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出先でひさしぶりのカフェへ。かぼちゃのタルトとホットコーヒーを食べてきました。
上に乗ってるクッキーがさくさくして美味しかったです。いつも美味しいケーキには紅茶派なんですが、珍しくコーヒーにしてみた。ここのコーヒー、しっかり入れてあって美味しかったです。さお水にもレモンを入れてるところとか、雰囲気とかも落ちつけて、たまにちゃんと奮発すると癒されますね。
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夜は犬の用事で遅くなりました。
お米だけは炊いておいたので、何か簡単に作ろうということで、冷凍庫をがさごそ。
ご飯・味噌汁(玉ねぎ・わかめ・ネギ)・大根と赤はんぺんとシメジの煮物・
クリームコロッケとメンチカツ・コーン入りサラダ。
by chekotomo | 2008-10-15 17:52

2008.10.14

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朝ご飯:トースト(チャイジャム)・コーヒー・ソーセージとシメジソテー・ニンジンとキュウリのおろしサラダ
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昼ご飯:ベーカリー(シメジとトマトのチーズ味・胡桃フィリング入り)・お茶
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晩ご飯:栗ごはん・味噌汁(キャベツ・油揚げ・ネギ)・鰆の塩焼き大根おろし添え・ピーマンソテー・赤はんぺん(卵入り)とシメジと昆布の煮物
by chekotomo | 2008-10-14 23:58

2008.10.13

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朝ご飯:フレンチトースト・コーヒー・ソーセージソテーマスタード・サラダ

昼ご飯:

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晩ご飯:栗ごはん・海老カツ弁当
外出して遅くなったので、お弁当屋さんで買って帰ることになりました。
栗ごはんは昨日の残りものです。
by chekotomo | 2008-10-13 22:49

2008.10.12

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朝ご飯:黒糖のロールパン・りんごヨーグルト・コーヒー
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晩ご飯・栗ごはん(ちゃんと朝から皮つきの栗を茹でて、皮むきに専念しました。
味噌汁(シメジ・ネギ)・天ぷら(イカ&かぼちゃ)大根おろし・鰊のこぶ巻
by chekotomo | 2008-10-12 21:58